Welkom bij Innerkracht – Hypnotherapie die écht werkt
Je voelt dat er iets moet veranderen. Misschien worstel je met angst, trauma, stress, onzekerheid of een patroon waar je maar niet los van komt. Je hebt al van alles geprobeerd, maar het blijft je in de weg zitten.
Bij Innerkracht ben je welkom zoals je bent. In een sfeer van vertrouwen en oprechte aandacht begeleid ik jou op een persoonlijke manier naar blijvende verandering – helder, doelgericht en zonder omwegen.
Krachtig, persoonlijk en to-the-point
Hypnotherapie is geen zweverige methode, maar een krachtige tool om snel en diepgaand te werken met je onderbewuste. Vaak zijn 1 tot 4 sessies al voldoende om duidelijke resultaten te ervaren. Geen eindeloze praatsessies, maar directe aanpak met blijvend effect.
Jij staat centraal
Iedereen is anders. Daarom neem ik de tijd om jou goed te begrijpen, maar werken we altijd met een helder doel voor ogen. Je krijgt begeleiding die helemaal afgestemd is op wie jij bent en wat jij nodig hebt – in jouw tempo, maar wel met duidelijke stappen vooruit.
Van blokkade naar beweging
Hypnose helpt je om snel voorbij beperkende gedachten of oude patronen te komen. Je hoeft het niet allemaal te verklaren of te analyseren. Samen gaan we direct naar de kern, zodat er van binnenuit iets kan verschuiven – vaak sneller dan je denkt.
Voel je welkom voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen of hypnotherapie bij jou past en wat jij nodig hebt om opnieuw in je innerlijke kracht te stappen.
“Verandering hoeft niet lang te duren – als je weet waar je moet beginnen.”
“Verandering hoeft niet lang te duren – als je weet waar je moet beginnen.”
Waarmee kan ik je helpen
Gedrag en gewoontes
- Verslavingen: Roken, alcohol, marihuana
- Eetproblemen: Emotie-eten, verstoord eetgedrag, overmatig eten
Persoonlijke groei en zelfbeeld
- Zelfvertrouwen & zelfbeeld: Negatief zelfbeeld, onzekerheid
- Studie- en prestatiedruk: Faalangst, concentratieproblemen, studiestress
- Sporthypnose: Haal het meeste uit jouw prestaties en bewaar de mentale controle
Mentale en emotionele veerkracht
- Angsten en fobieën: Rijangst, vliegangst, pleinvrees, smetvrees, angst voor het donker, dieren, overgeven, ziektes, paniekaanvallen, verlatingsangst, examenvrees, sollicitatiestress
- Stress en burn-out: Chronische stress, overspanning, burn-out
- Depressieve gevoelens: Somberheid, gebrek aan energie, verlies van levensvreugde
- Emotionele blokkades: Onverwerkte emoties, innerlijke onrust
- Verdriet en rouwverwerking: Omgaan met verlies, verdriet integreren
Zelfhypnose
- Een eenvoudige techniek om stress en spanning los te laten
- Makkelijk aan te leren voor dagelijks gebruik
- Geeft je de nodige tools om zelf ook aan de slag te kunnen gaan
Lichaam en rust
- Slaapproblemen: Moeite met inslapen, nachtelijk wakker worden, nachtmerries
- Pijnklachten: Psychosomatische pijn, fantoompijn, hoofdpijn, chronische pijn (na medisch overleg)
Persoonlijke groei en zelfbeeld
- Zelfvertrouwen & zelfbeeld: Negatief zelfbeeld, onzekerheid
- Studie- en prestatiedruk: Faalangst, concentratieproblemen, studiestress
- Sporthypnose: Haal het meeste uit jouw prestaties en bewaar de mentale controle